抗酸化作用の効果アリ!「レスベラトロール」

  • レスベラトロールは知らないが
    抗酸化作用はわかるという人はいるのではないでしょう。

    レスベラトーロールは非常に高い抗酸化作用を持っているポリフェノールのひとつです。

    これはサラダ油など度と一緒に摂ると吸収されやすいです。
    この抗酸化作用を持つレスベラトールは
    ブドウの皮、赤ワイン、ピーナッツ、ブルーベリー、ブラックチョコレート
    などに多く含まれています。

    抗酸化作用がわからない人の為に
    抗酸化作用についてもご説明しておきましょう。
    鉄が錆びるのと同じで
    人間の身体が錆びるのを防ぐ作用の事を指します。
    身体が錆びる原因は活性酸素だと言われています。
    活性酸素は体内の毒物や細菌、ウィルスなど
    外敵から私達の身体を守ってくれますが
    活性酸素が増え過ぎると
    私達の身体の大切な細胞にまで攻撃してきます。
    これを身体が錆びるという表現を使っています。

    具体的に言うと白髪、しみ、しわ、癌もそうですし、
    生活習慣病にもなると言われています。
    身体が錆びていく事は決して喜ばしい事ではありません。
    出来る事なら
    白髪をはしたくないし、シミもシワも増やしたくない!
    女性は誰しもがそう思うでしょう。男性だってそうでしょうし
    何よりいつまでも健康で居たいですからね。
    それを防いでくれるのが
    レスベラトーロールという訳です。

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