妊婦のためのサプリ「葉酸」

  • 妊娠中の女性に絶対に知っておいてもらいたい事があります。
    特に妊娠初期の女性に言える事なのですが
    妊娠中は葉酸を取るようにしましょう。

    葉酸は育児の神経系、脳の発達に重要な役割を果たしています。
    それだけではなく
    母親の貧血防止にもなります。

    逆にこの葉酸が不足してしまうとどういう事が起こるのか…
    神経管欠損症など
    赤ちゃんが奇形になったり
    先天性障害を持って生まれてくるリスクが高まります。

    こういう危険性もあるので
    厚生労働省からも
    妊娠を計画している女性は
    毎日400μgの葉酸を摂取するように呼びかけています。

    しかし近今では出来ちゃった婚の割合が約半数近くを占めているので
    それは非常に難しいでしょう。
    だから妊娠してから取ろうという人も多いですが
    妊娠してからでは遅かったりする場合もあります。

    予算を取るべき時期があり
    それは妊娠初期になります。
    詳しく言うと
    葉酸が必要な時期は妊娠してから12週前後までになります。
    約妊娠三ヶ月ぐらいですね。
    ですが、妊娠かな?と女性が気付くのはだいたい妊娠7週間前後が多いと言われ
    実際に葉酸を摂取できる期間というものは
    たった1ヶ月ちょっとしかないのです。

    なお、妊娠を計画しているという方は
    妊娠しようと思って計画通りにはできませんが
    妊娠の4週間前から葉酸を摂取するように意識して下さい。

    葉酸の重要性も考慮して
    出来るだけ妊娠は計画的にしていくようにしましょう。

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